Jak używać czosnku do walki z chorobami

Sposób użycia: Regularne spożywanie czosnku, czy to w postaci naparu, czy sproszkowanego czosnku, to doskonały sposób na wzmocnienie odporności organizmu. Można go również łączyć z miodem, aby uzyskać skuteczniejszy środek.

3. Leczenie przeziębienia i grypy:
Czosnek ma właściwości antywirusowe, które pomagają zwalczać przeziębienia, grypę i inne infekcje dróg oddechowych. Jest to tradycyjny środek łagodzący kaszel, zatkany nos i gorączkę.

Sposób użycia: W leczeniu przeziębienia przygotuj napar z 2-3 rozgniecionych ząbków czosnku, imbiru i miodu. Pij tę mieszankę dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy. Możesz również dodać surowy czosnek do gorącej zupy.

4. Kontroluj wysokie ciśnienie krwi:
Czosnek ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, co pomaga je rozluźnić, co przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi. Wykazano, że regularne spożywanie czosnku obniża ciśnienie krwi u osób cierpiących na nadciśnienie.

Sposób użycia: Spożywać 1-2 ząbki surowego czosnku dziennie, na pusty żołądek lub podczas posiłku. Jeśli wolisz uniknąć intensywnego smaku czosnku, możesz również przyjmować suplementy w kapsułkach.

5. Poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego:
Czosnek jest bardzo korzystny dla zdrowia serca. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu), co zapobiega odkładaniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach i zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Sposób użycia: Włącz świeży czosnek do swojej codziennej diety. Można go zmiksować i wymieszać z oliwą z oliwek, aby przygotować sos sałatkowy lub dodawać do zup i gulaszów. Można również spożywać olej czosnkowy.

6. Zapobieganie i leczenie grzybów:
Czosnek ma właściwości przeciwgrzybicze, co czyni go skutecznym środkiem w leczeniu zakażeń grzybiczych, takich jak drożdżyca i grzybica stóp.

Sposób użycia: W celu leczenia grzybiczych zakażeń skóry należy nanieść pastę ze zmiażdżonego czosnku (rozcieńczonego oliwą z oliwek lub wodą) na zmienione chorobowo miejsca. Pozostawić na 20 minut i dokładnie spłukać. Można również spożywać surowy czosnek lub przyjmować suplementy.

zobacz więcej na następnej stronie