Reklama
Reklama
Reklama

Jak zrobić świeży sok z marchwi – łatwy i zdrowy przepis!

Na ok. 2 szklanki soku potrzebujesz:

5–6 średnich marchewek (najlepiej ekologicznych)

Woda (opcjonalnie, do rozcieńczenia)

Sok z połowy cytryny (dla balansu smaku i witaminy C)

Opcjonalnie: jabłko, pomarańcza, imbir, kurkuma lub miód

4. Sprzęt – wyciskarka, sokowirówka, blender
Wyciskarka wolnoobrotowa – najlepsza opcja dla zachowania wartości odżywczych.
Sokowirówka – szybka, ale podgrzewa sok i traci część enzymów.
Blender – najtańsza alternatywa. Potrzebna będzie też gaza lub sito do oddzielenia miąższu.

5. Krok po kroku – jak zrobić sok z marchw

Reklama

Yo Make również polubił

Kanapka z faszerowanym stekiem i krewetkami: Wytrawne arcydzieło dla smakoszy

Pokrój bagietkę lub chleb ciabatta wzdłuż. Usuń część wewnętrznego pieczywa, aby utworzyć „kanał chlebowy”, w którym zmieści się stek. Posmaruj ...

„Makaron z wołowiną i pesto bazyliowym – Kulinarna uczta pełna smaku”

Łączenie składników: Do ugotowanego makaronu dodaj pesto bazyliowe i dokładnie wymieszaj, aby makaron równomiernie pokrył się sosem. Następnie dodaj usmażoną ...

Sałatka owocowa

Instrukcje: Wymieszaj składniki: W dużej misce wymieszaj rozdrobnionego ananasa z jego sokiem i mieszanką budyniową. Mieszaj, aż do dokładnego połączenia ...

Gulasz – soczysty gulasz wołowy

Instrukcje Mięso pokrój na kawałki wielkości kęsa, cebulę i czosnek posiekaj na duże kawałki. Paprykę i pomidory umyj i pokrój ...

Leave a Comment