Znasz powiedzenie „jesteś tym, co jesz” – ale czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze przypominają części ciała, którym przynoszą korzyści ? Ta koncepcja to coś więcej niż tylko zbieg okoliczności; udowodniono, że wiele owoców i warzyw wspomaga określone organy i funkcje organizmu.
Przyjrzyjmy się, jak każda z produktów spożywczych pokazanych na zdjęciu wpływa na Twoje zdrowie:
Ananas – wspiera stawy
Ananas zawiera bromelainę i silny enzym przeciwzapalny. Pomaga:
- Łagodzi ból i obrzęk stawów
- Poprawa regeneracji po urazie
- Wspomaga tkankę łączną i chrząstkę
Pomidor – wspiera serce i krew
Pomidory są bogate w likopen , czerwony przeciwutleniacz, który pomaga:
- Poczuj ciśnienie krwi
- Poprawa funkcji serca
- Wspomaga krążenie krwi i elastyczność naczyń krwionośnych
Granat – Zdrowie Krwi
Granaty są bogate w przeciwutleniacze i polifenole, które:
- Zwiększa funkcję czerwonych krwinek
- Wspiera zdrowie serca
- Poziom cholesterolu możesz sprawdzić na ekranie
Orzechy włoskie – zdrowie mózgu
Yo Make również polubił
Sałatka z buraków i marchwi z orzechami włoskimi i serem
Nie mogę przestać jeść tej sałatki! Buraki, marchewki i awokado! Jak schudnąć 3 kg w tydzień
Soczyste klopsiki pieczone w piekarniku – Idealne danie na każdą okazję
Kurczak faszerowany pieczarkami, masłem czosnkowym i serem, który z pewnością zrobi wrażenie!