Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Przygotowanie ziemniaków: Ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie. Odcedź i przełóż do miski. Przygotowanie mięsa: Podsmaż mięso z cebulą, liśćmi laurowymi, ...

Pierś z kurczaka pokrój w małe, równomierne kostki, dopraw solą, pieprzem i podsmaż na oliwie z dodatkiem czosnku, aż uzyska ...

Obierz banany i pokrój je na mniejsze kawałki. Umieść pokrojone banany w blenderze. Dodaj mleko, miód (lub syrop klonowy), ekstrakt ...

Żelazo pomaga zapobiegać anemii i utrzymuje wysoki poziom energii, podczas gdy selen i cynk wspomagają układ odpornościowy i wspomagają gojenie ...