Jest to jedna z najpotężniejszych roślin na świecie.

Często posypuje się nim pizzę lub danie śródziemnomorskie… Ale czy wiesz, że oregano to także prawdziwy skarb dla Twojego dobrego samopoczucia? To proste zioło kryje w sobie cenne właściwości, które naturalnie wzmacniają Twoje ciało. Przyjrzyjmy się bliżej jego zaletom i najlepszym sposobom na włączenie go do Twojej rutyny zdrowotnej.

Zioło o tysiącu zaletach

Używane od czasów starożytnych w tradycyjnej medycynie, oregano (Origanum vulgare) jest pełne aktywnych związków o uznanych korzyściach. Jego sekret? Dwie silne naturalne substancje:  karwakrol i tymol.

Związki te nadają mu następujące właściwości:

• środki przeciwdrobnoustrojowe
• środki przeciwgrzybicze
• leki przeciwwirusowe
• przeciwzapalne

Prawdziwy, naturalny sojusznik organizmu.

Co oregano może dla Ciebie zrobić

Oto niektóre z najczęściej cytowanych zalet tego zioła:

Wzmocnij florę trawienną

Dzięki zawartości karwakrolu i tymolu oregano pomaga zwalczać niektóre pasożyty jelitowe, wzmacniając w ten sposób równowagę trawienną.

Wspomaga układ moczowy

Jego łagodne działanie antybakteryjne pomaga chronić drogi moczowe i łagodzić przejściowe dolegliwości.

Wspieraj naturalne mechanizmy obronne

Badania sugerują, że karwakrol może hamować replikację niektórych wirusów, takich jak wirus opryszczki i grypy.

Ukoić ból stawów

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym oregano jest sprzymierzeńcem w łagodzeniu łagodnego bólu stawów i nerwobólu.

Zwalczaj drożdżaki, takie jak Candida

Wiadomo również, że olejek z oregano pomaga w walce z rozwojem drożdżaków, takich jak Candida albicans.

Jak stosować oregano na co dzień?