Składniki:
dojrzałe awokado.
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżego szpinaku (można zamrozić)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu lub mleka (możesz użyć mleka migdałowego, sojowego lub innego, według własnego uznania)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, w zależności od upodobań) dla słodkości
Lód (opcjonalnie)
Wytyczne:
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Prosty babciny środek na bazie nasion chia, soli i cytryny: delikatna pomoc dla szczęśliwszego brzucha
Pieczony batat z oregano i cytryną – łatwy i pyszny przepis
Dlaczego nie należy gotować brokułów
Red Velvet Cheesecake con Toque de Chocolate Blanco y Frambuesa: ¡Postre Soñado y Sofisticado!