Składniki:
dojrzałe awokado.
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżego szpinaku (można zamrozić)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu lub mleka (możesz użyć mleka migdałowego, sojowego lub innego, według własnego uznania)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, w zależności od upodobań) dla słodkości
Lód (opcjonalnie)
Wytyczne:
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Ziemniaki z cebulą są smaczniejsze niż mięso
Smażona Wątróbka w Aromatycznej Marynacie – Przepis na Pyszny Domowy Przysmak
Nasi przodkowie powszechnie stosowali go w leczeniu nerek.
Roladki z sosem grzybowym: kremowe danie na wyjątkową kolację!