Korzyści z rozmarynu dla seniorów: naturalna pomoc w zdrowym starzeniu się

3. Wzmacnia odporność

Z wiekiem nasz układ odpornościowy staje się mniej skuteczny w ochronie przed infekcjami i wirusami. Rozmaryn naturalnie wspiera zdrowie układu odpornościowego dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym. Regularne stosowanie rozmarynu w gotowaniu lub jako gorącego naparu może pomóc wzmocnić naturalną odporność organizmu i poprawić ogólną witalność.

Ponadto rozmaryn zawiera śladowe ilości pierwiastków i składników odżywczych, które przyczyniają się do lepszego funkcjonowania metabolizmu i produkcji energii, dzięki czemu osoby starsze czują się bardziej aktywne i odporne.