Reklama
Reklama
Reklama

Kotleciki brokułowo-serowe z dwoma pysznymi sosami

Składniki:

  • Kotlety:
    • 500g brokułów
    • 1 szklanka płatków owsianych
    • 2 jajka
    • 100g (1 szklanka) sera mozzarella
    • 150g sera feta
    • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
    • Sól, czarny pieprz, włoskie zioła do smaku
    • Oliwa z oliwek do gotowania
  • Sos 1:
    • 2 łyżki jogurtu greckiego lub śmietany
    • 2 łyżki ketchupu
    • 30g sera feta
    • Świeży koperek, posiekany
    • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • Sos 2:
    • 2 łyżki jogurtu greckiego lub śmietany
    • 2 łyżki majonezu
    • 3 pomidorki koktajlowe, drobno posiekane
    • Zioła włoskie
    • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
    • 40g startego parmezanu

Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Te sztuczki uratują Cię, gdy Twój kluczyk się zepsuje

Nie martw się, jeśli Twój kluczyk się zepsuje, a nie masz zapasowej baterii. Te mało znane metody pozwolą Ci wrócić ...

Zdrowe pastelowe de babki, płatki owsiane i czekolada

Ten pyszny i odżywczy pastel de avena y plátano to idealne połączenie słodkich i zdrowych składników. Jest pełne błonnika, białka ...

PŁATKI KUKURYDZIANE Z BANANAMI

Mieszanka banana i cynamonu zamknięta w misce pysznych płatków kukurydzianych sprawi, że będziesz chciał więcej. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej ...

Pyszne i odżywcze koktajle śniadaniowe na dobry początek dnia

Szukasz szybkiego i zdrowego śniadania, które doda Ci energii przez cały poranek? Koktajle to idealne rozwiązanie! Są łatwe w przygotowaniu, ...

Leave a Comment