🥩 Kotlety faszerowane z puree ziemniaczanym
✅ Składniki na kotlety:
500 g mięsa mielonego (wołowego lub mieszanego wołowo-wieprzowego)
1 duża cebula, drobno posiekana
1 pęczek posiekanej świeżej pietruszki
1 jajko
2-3 łyżki bułki tartej
Sól i pieprz do smaku
Przyprawy do smaku (papryka, czosnek w proszku, gałka muszkatołowa)
Do nadzienia:
100 g sera ciągniętego, pokrojonego w plasterki lub kostkę (mozzarella, provola, scamorza)
100 g szynki gotowanej lub surowej (opcjonalnie)
Do panierki:
1 roztrzepane jajko
Mąka do smaku
Bułka tarta do smaku
⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Cytrynowy sernik na zimno – szybki, orzeźwiający i bez pieczenia
Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy! Współczesny styl życia, pełen stresu, niezdrowej diety i zanieczyszczeń, coraz częściej zmusza nas do poszukiwania naturalnych sposobów, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie. Jednym z najlepszych sposobów na poprawę naszej kondycji fizycznej jest włączenie do diety kefiru i wody kokosowej – dwóch naturalnych napojów, które oferują mnóstwo korzyści zdrowotnych. W tym artykule podzielimy się nie tylko przepisami na domowy kefir i wodę kokosową, ale również przyjrzymy się, dlaczego warto je pić na co dzień. Korzyści zdrowotne kefiru Kefir to fermentowany napój mleczny, który powstaje dzięki działaniu specjalnych kultur bakteryjnych. Jest niezwykle bogaty w probiotyki, które mają pozytywny wpływ na naszą florę bakteryjną, co w efekcie wspomaga trawienie i poprawia odporność. Kefir zawiera także witaminy (zwłaszcza z grupy B), minerały (takie jak wapń i magnez), a także białko, co czyni go doskonałym źródłem składników odżywczych. Korzyści zdrowotne kefiru: Poprawa trawienia – Probiotyki w kefirze wspomagają równowagę mikroflory jelitowej, co może pomóc w leczeniu problemów takich jak wzdęcia, zaparcia czy niestrawność. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Często gotuję je zamiast zwykłych kotletów. Nawet nie brudzę sobie rąk
Dlaczego Moja Babcia Owija Klamki Drzwi Folią Aluminiową? Niezwykła Tradycja i Jej Zastosowania