Reklama
Reklama
Reklama

Kremowa zupa z pieczonego kalafiora – pełna smaku i aromatu

Wprowadzenie
Zupa z pieczonego kalafiora to wyjątkowy sposób na wprowadzenie tego warzywa do codziennej diety. Dzięki pieczeniu kalafior zyskuje głębszy smak, który w połączeniu z aromatycznymi przyprawami tworzy danie pełne smaku i wyjątkowej konsystencji. To idealny wybór na chłodniejsze dni, który nie tylko rozgrzewa, ale również dostarcza mnóstwo wartości odżywczych. Można ją podać jako samodzielne danie lub jako przystawkę do głównego posiłku.

Składniki:
1 średni kalafior (około 600 g)
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 litr bulionu warzywnego
200 ml mleka (lub śmietany roślinnej dla wersji wegańskiej)
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka papryki wędzonej
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: świeży koperek lub natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie kalafiora: Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół). Kalafior podziel na różyczki i umieść je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Skrop oliwą z oliwek i posyp solą, pieprzem oraz wędzoną papryką. Piecz przez około 30 minut, aż kalafior będzie miękki i lekko zrumieniony.

Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiąca cukinia w cieście – szybki i smaczny przepis dla każdego!

Wprowadzenie Cukinia w cieście to doskonały sposób na szybkie i smaczne danie, które sprawdzi się jako przekąska, przystawka lub dodatek ...

7 rodzajów ryb, których nigdy nie powinieneś jeść

Ryby są często uważane za zdrową żywność, bogatą w białko i kwasy tłuszczowe omega-3. Jednak nie wszystkie ryby są takie ...

Kawa z jogurtem – zdrowy i energetyzujący hit, który warto wypróbować!

Czy próbowałeś już kawy z jogurtem? Ta wyjątkowa kombinacja nie tylko zaskakuje kremowym smakiem, ale także oferuje wiele korzyści dla ...

Zdrowy omlet warzywny: Pyszne i pożywne danie bezmięsne na każdą okazję

Wstęp: Omlet warzywny to doskonała propozycja na szybki i smaczny posiłek, który zadowoli nie tylko wegetarian, ale również każdego, kto ...

Leave a Comment