Wprowadzenie:
Krokiety to jedno z dań, które nigdy się nie nudzi. Chociaż kojarzą się głównie z farszem mięsnym, dzisiaj proponujemy Wam wersję lekką, ale pełną smaku: krokiety z tuńczykiem i ricottą. Są szybkie w przygotowaniu, idealne na obiad lub kolację, a jednocześnie pyszne i pełne wartości odżywczych. Dzięki połączeniu tuńczyka i ricotty, krokiety zyskują lekkość, a jednocześnie pozostają sycące. Spróbuj tego przepisu, który z pewnością zagości w Twoim menu na stałe!
Składniki:
1 puszka tuńczyka w sosie własnym (około 160 g)
250 g ricotty
2 jajka
100 g bułki tartej
4-6 placków tortilli lub naleśników (w zależności od wielkości)
1 cebula
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Olej do smażenia (np. rzepakowy)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Przepis na wodę z chia wspomagającą spalanie tłuszczu i utratę wagi
Sekret lśniących naczyń: Jak naprawdę działa sól do zmywarki i którą wybrać?
Przepis na lekkie i puszyste pieczone w piekarniku chmurki z cukinii: łatwe i pyszne
Pij sodę oczyszczoną i sok z cytryny każdego ranka, a zobaczysz, jakie skutki dla twojego ciała odczujesz!