Soczysty kurczak, chrupiący brokuł i smażony szpinak w pysznym sosie maślano-czosnkowym — gotowe w mniej niż 30 minut!
Składniki (4 porcje):
- 1 ½ funta piersi kurczaka bez kości i skóry lub ud, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa
- 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
- 3 szklanki różyczek brokuła
- 3 szklanki świeżego młodego szpinaku
- 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
- Sól i czarny pieprz do smaku
- 1/2 łyżeczki papryki (opcjonalnie)
- Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla jasności)
- Starty parmezan do posypania (opcjonalnie)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Kremowa sałatka ziemniaczana z musztardą – przepis od niemieckiej babci, który zachwyci każdego
Steki wołowe z sosem grzybowym
3 przepisy na energetyczne koktajle dla lepszego trawienia, promiennej skóry i płaskiego brzucha
Nems Light Chicken bez pieczeni