Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak z czosnkiem, brokułami i szpinakiem

Soczysty kurczak, chrupiący brokuł i smażony szpinak w pysznym sosie maślano-czosnkowym — gotowe w mniej niż 30 minut!

Składniki (4 porcje):

  • 1 ½ funta piersi kurczaka bez kości i skóry lub ud, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa
  • 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
  • 3 szklanki różyczek brokuła
  • 3 szklanki świeżego młodego szpinaku
  • 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • 1/2 łyżeczki papryki (opcjonalnie)
  • Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla jasności)
  • Starty parmezan do posypania (opcjonalnie)

Instrukcje:

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Lekki, zdrowy sałatka ziemniaczana na odchudzanie – idealny przepis na 750 g ziemniaków

Prosty, a zarazem pyszny przepis na sałatkę ziemniaczaną, idealny dla osób, które chcą zadbać o linię. Bez zbędnych dodatków i ...

Najlepszy przepis na cukinię Hasselback

Odkryj przepis na pyszną cukinię, który do tej pory był dobrze strzeżoną tajemnicą! Ta pyszna cukinia hasselback łączy w sobie ...

Proste i Genialne Ciasto Wielkanocne: Szybki Przepis Bez Drożdży

Wstęp Wielkanoc to czas, kiedy każdy stara się przygotować coś wyjątkowego na stół. Jeśli szukasz szybkiego i prostego przepisu na ...

PANE GONFIO IN PADELLA Soffice, saporito e facilissimo da preparare

Składniki (dla 4-6 osób) 300 g mąki typu 00 (lub mąki chlebowej) 10 g świeżych drożdży piwowarskich (lub 4 g ...

Leave a Comment