Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy pikantny tagine z kurczaka

Składniki :
– 4 udka z kurczaka
– 2 cebule pokrojone w plasterki
– 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
– 2 marchewki pokrojone w grube plasterki
– 2 ziemniaki pokrojone w dużą kostkę
– 1 czerwona papryka pokrojona w paski
– 1 zielona papryka pokrojona w paski
– 400 g rozgniecionych pomidorów
– 200 ml bulionu z kurczaka
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 2 łyżeczki mielonego kminu
– 2 łyżeczki papryki
– 1 łyżeczka kurkumy
– 1 łyżeczka mielonego imbiru
– 1 łyżeczka cynamonu
– Sól i mielony czarny pieprz (według smaku)
– Świeża kolendra, posiekana do dekoracji
Przygotowanie:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone placki z cukinii i sera

Składniki: 1 mała cukinia ½ łyżeczki soli 30 g dymki, drobno posiekanej (około 2 łyżek stołowych) 3 łyżki płatków owsianych ...

Pij mleko z miodem przez 7 dni – oto, co stanie się z Twoim ciałem!

Połączenie mleka i miodu to nie tylko pyszny przysmak — to potężny naturalny środek o niesamowitych korzyściach zdrowotnych. Spożywany regularnie ...

Herbata z selera: naturalny środek oczyszczający, zmniejszający stany zapalne i rewitalizujący organizm

Seler to coś więcej niż składnik zup czy sałatek. To warzywo, bogate w wodę, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, jest ...

Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

Składniki: 1 biała cebula 450 g marchewki 2 ząbki czosnku 300 g cukinii 2 łyżki oleju z kiełków 1 łyżeczka ...

Leave a Comment