Wprowadzenie:
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku. Ta wyjątkowa, lekka sałatka to nie tylko eksplozja świeżości, ale i doskonałe wsparcie dla układu trawiennego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, enzymów oraz antyoksydantów, przepis ten pomaga oczyścić jelita, zredukować wzdęcia i wspomaga proces odchudzania. Idealna jako lekki obiad, kolacja lub dodatek do dania głównego — szczególnie gdy chcesz poczuć się lżej i zadbać o sylwetkę.
Składniki:
1/2 główki młodej kapusty
1 średni ogórek zielony
1 marchewka
1 jabłko (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek (extra virgin)
1/2 łyżeczki nasion siemienia lnianego
Sól i pieprz do smaku
(opcjonalnie) świeża natka pietruszki lub koper
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Czerwony Lucjan w Kremowym Sosie Kreolskim – Wyjątkowa Uczta Smaków
Cukiniowe Cordon Bleu – Chrupiąca Rozkosz w Zdrowej Odsłonie
Magia zielonego pieprzu! Indyjski sekret błyskawicznego wzrostu włosów i leczenia łysienia!
Jak zrobić domowy proszek do prania na cały rok za mniej niż 10 euro – tylko 2 składniki!