Reklama
Reklama
Reklama

Lekka Sałatka na Płaski Brzuch: Naturalny Detoks i Wsparcie w Odchudzaniu

Wprowadzenie:
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku. Ta wyjątkowa, lekka sałatka to nie tylko eksplozja świeżości, ale i doskonałe wsparcie dla układu trawiennego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, enzymów oraz antyoksydantów, przepis ten pomaga oczyścić jelita, zredukować wzdęcia i wspomaga proces odchudzania. Idealna jako lekki obiad, kolacja lub dodatek do dania głównego — szczególnie gdy chcesz poczuć się lżej i zadbać o sylwetkę.

Składniki:
1/2 główki młodej kapusty

1 średni ogórek zielony

1 marchewka

1 jabłko (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith)

Sok z 1/2 cytryny

1 łyżka oliwy z oliwek (extra virgin)

1/2 łyżeczki nasion siemienia lnianego

Sól i pieprz do smaku

(opcjonalnie) świeża natka pietruszki lub koper

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ogórki krokodylki

Składniki: Na 2–3 kg ogórków (średniej wielkości): 2–3 kg ogórków gruntowych (najlepiej średniej wielkości, jędrnych) 5 ząbków czosnku (pokrojonych w ...

Sernik z Polewą Czekoladową

Ten sernik zawsze się udaje. Przepis stosuję od lat i nigdy mnie nie zawiódł. Sernik jest delikatny, wilgotny i treściwy ...

3 naturalne toniki do twarzy przeciw niedoskonałościom skóry i zmarszczkom

Toniki do twarzy są niezbędne w codziennej pielęgnacji, ponieważ poprawiają blask skóry, zmniejszają pory i nadają jej elastyczność. Oto trzy ...

Wszystko robisz źle. Teraz jest właściwy czas, żeby wszystko zjeść.

W naszym zabieganym świecie, skupienie się na tym, co jemy, często przyćmiewa moment, w którym jemy. Jednak pora posiłków może ...

Leave a Comment