Wprowadzenie:
Niepozorna, ale pełna smaku – sałatka ogórkowa z koperkiem i czerwoną cebulą to prawdziwy hit lekkiej kuchni. Inspirowana filozofią Weight Watchers, ta wersja łączy świeżość, prostotę i niską kaloryczność z wyrazistym smakiem. Idealna jako dodatek do obiadu, lekka przekąska lub składnik lunchu – ta sałatka nie tylko odświeża, ale również wpisuje się w zdrowy styl życia bez rezygnacji z przyjemności jedzenia. A najlepsze? Zrobisz ją w 10 minut!
Składniki (na 2 porcje):
2 duże ogórki gruntowe lub szklarniowe
½ czerwonej cebuli
2 łyżki świeżego koperku (posiekanego)
1 łyżka octu jabłkowego lub soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
(opcjonalnie) ½ łyżeczki ksylitolu lub erytrytolu – dla zbalansowania kwasowości
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Co to za paskudny osad na wkładce mojej pralki? Czy to pleśń? Czy powinienem się martwić?
Rolada wieprzowa z boczkiem i sosem marchewkowym
La pollo deja de ser aburrida cuando lo haces de esta manera.
Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że będziesz ją robić wielokrotnie