Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego i pysznego, ale chcesz unikać niezdrowych aspektów fast foodów, ten przepis na panierowane w jajku, pieczone w piekarniku ćwiartki ziemniaków jest idealnym rozwiązaniem. Te ćwiartki oferują pyszną alternatywę dla tradycyjnych frytek — chrupiące, aromatyczne i niesamowicie proste w przygotowaniu, a wszystko to bez potrzeby użycia oleju lub innych niezdrowych składników.
Składniki
Ziemniaki: 4 średniej wielkości
Jajka: 2 duże
Sól: 1 łyżeczka
Pieprz: 1/2 łyżeczki
Papryka: 1/2 łyżeczki (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Czosnek w proszku: 1/2 łyżeczki (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze
Instrukcje:
Aby zobaczyć pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz przycisk (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ się przepisem ze znajomymi na Facebooku
Yo Make również polubił
Ciasto gruszkowo-czekoladowe: przepis na miękkie i pyszne ciasto
Aszura i jej piękno
Prosty clafoutis wiśniowy
Herbata cytrynowa z kurkumą to nie tylko orzeźwiający i aromatyczny napój, ale także prawdziwy eliksir zdrowia. Dzięki swoim właściwościom wspiera pracę mózgu, przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i może być pomocna w procesie odchudzania. Co więcej, regularne spożywanie tego napoju może zmniejszyć ryzyko zawału serca. Oto jak przygotować ten cudowny eliksir w zaledwie kilku prostych krokach. Składniki: Cytryna: bogata w witaminę C, wspomaga odporność i oczyszcza organizm. Kurkuma: silnie przeciwzapalna, działa korzystnie na układ nerwowy i wspiera funkcjonowanie mózgu. Przygotowanie: Przygotowanie: Przygotuj składniki: Pokrój cytrynę w cienkie plasterki i włóż je do rondla z wodą oraz łyżką kurkumy. Gotuj: Postaw rondel na ogniu i gotuj przez około 5 minut. Dzięki temu wszystkie wartościowe składniki uwolnią się do wody. Podgrzej: Jeśli napój ostygnie, możesz go podgrzać przed podaniem. Odcedź płyn, aby pozbyć się resztek skórek i przypraw. Dostosuj smak: Herbata jest naturalnie kwaśna, dlatego możesz dodać odrobinę słodzika, aby uzyskać bardziej przyjemny smak. Sposób spożycia: Należy przyjmować świeżo przygotowany preparat po posiłku. Herbata cytrynowa z kurkumą działa najlepiej, gdy spożywa się ją regularnie, ale nie dłużej niż przez 3 dni z rzędu. To pozwala organizmowi na maksymalne wykorzystanie jej właściwości, unikając jednocześnie nadmiernego obciążenia. Przepis jest kontynuowany na następnej stronie zobacz więcej na następnej stronie Reklama