Reklama
Reklama
Reklama

Letnia Sałatka Ryżowa z Tuńczykiem i Jajkami – Lekka, Sycąca i Idealna na Każdą Okazję

Wprowadzenie:
Szukasz szybkiego, a jednocześnie pożywnego dania, które sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i jako przekąska do pracy? Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkami to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Delikatna, a jednocześnie wyrazista w smaku, pełna białka i wartościowych składników. Co więcej – można ją przygotować z wyprzedzeniem, a jej smak zyskuje z czasem. Idealna dla zabieganych!

Składniki:
1 szklanka ugotowanego ryżu (najlepiej długoziarnistego lub jaśminowego)

1 puszka tuńczyka w sosie własnym (odsączona)

3 jajka ugotowane na twardo

1/2 czerwonej cebuli (drobno posiekana)

1/2 czerwonej papryki (pokrojona w drobną kostkę)

3 ogórki konserwowe (pokrojone w plasterki lub kostkę)

3 łyżki majonezu (można użyć jogurtu greckiego dla lżejszej wersji)

sól i pieprz do smaku

odrobina soku z cytryny (opcjonalnie, dla świeżości)

szczypiorek lub natka pietruszki do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Meksykańska zapiekanka z tortilli

Meksykańska zapiekanka z tortilli to łatwa w przygotowaniu, wegańska kolacja, idealna na kolacje w środku tygodnia lub spotkania ze znajomymi ...

Zachowaj ten przepis w bezpiecznym miejscu, ponieważ jest jak skarb na ziemi. Wysłałem go ludziom, którzy powiedzieli mi „Cześć”. *Pełny przepis znajdziesz w pierwszym komentarzu

Składniki (sur 2-3 porcje) : ✔1 poledwica wołowa (d’accord. 400-500 g) ✔250 g de tarte (świeżych, najlepiej brązowych) ✔3 ząbki ...

OCET JABŁKOWY – naturalny i najlepiej domowy – ma wiele cudownych, szkoda , że zapomnianych, właściwości

OCET JABŁKOWY – naturalny i najlepiej domowy – ma wiele cudownych, szkoda , że zapomnianych, właściwości: OCET JABŁKOWY – naturalny ...

Głęboki placek z hamburgerem, kiełbasą i pepperoni

Składniki na ciasto: 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 1/2 szklanki zimnego masła pokrojonego w kostkę ...

Leave a Comment