Reklama
Reklama
Reklama

Letnia sałatka z makaronem i awokado – kremowa, lekka i gotowa w 15 minut

Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i przepłucz zimną wodą, by zatrzymać proces gotowania. Odstaw do ostudzenia.

Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę. Skrop od razu sokiem z cytryny, by nie ściemniało.

Warzywa pokrój:

Ogórek na półplasterki

Pomidorki na połówki

Cebulę w cienkie piórka

W dużej misce połącz wszystkie składniki: makaron, warzywa, awokado.

Dodaj oliwę z oliwek, dopraw solą i pieprzem, delikatnie wymieszaj.

Na koniec możesz posypać posiekaną zieleniną i serem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej podawać od razu po przygotowaniu – awokado smakuje najlepiej świeże.

Jeśli chcesz przygotować sałatkę wcześniej, pokrój wszystkie składniki, ale awokado dodaj tuż przed podaniem.

Sałatkę można przechowywać w lodówce do 24 godzin w szczelnym pojemniku.

Świetnie smakuje jako samodzielne danie lub jako dodatek do grilla.

Warianty:
Z kurczakiem: Dodaj pieczoną lub grillowaną pierś z kurczaka, by stworzyć pełnowartościowy posiłek.

Wege z twistem: Dorzuć ugotowaną ciecierzycę lub fasolkę – zwiększysz zawartość białka.

Z innym makaronem: Wypróbuj makaron pełnoziarnisty, ryżowy lub bezglutenowy dla wersji dietetycznej.

Z jogurtem zamiast oliwy: Wymieszaj jogurt naturalny z czosnkiem i sokiem z cytryny – powstanie lekki sos jogurtowy.

FAQ

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy przepis na sloppy tosty z Teksasu

Aby uzyskać bardziej dymny smak, możesz dodać do farszu odrobinę płynnego dymu wędzarniczego. Dla miłośników pikantnych potraw, proponujemy dodać do ...

Pieczony kalafior

Aby uzyskać bardziej pikantny smak, dodaj więcej ostrej papryki lub szczyptę chili w proszku. Możesz również dodać inne warzywa, takie ...

Ten przepis ma ponad 100 lat. Nauczyła mnie tego moja babcia

Przygotowanie ciasta: W rondlu podgrzej mleko, wodę, cukier, sól i masło, aż masło całkowicie się rozpuści. Zdjąć z ognia i ...

Za każdym razem, gdy robię to danie, w domu pachnie bosko. To danie to absolutna sensacja

Jest coś naprawdę wyjątkowego w przepisie, który przywołuje wspomnienia z prostszych czasów, a te wolnowarowe udka z kurczaka Sweet Baby ...

Leave a Comment