Reklama
Reklama
Reklama

Meksykańska zapiekanka tortilla

Składniki
Oliwa z oliwek oliwa extra vergine 1 łyżka
Żółta cebula 1 duża posiekana
Pasta czosnkowa lub cienko pokrojony czosnek 1 średni ząbek czosnku
Kmin rzymski w proszku 1 łyżeczka
Czerwona papryczka chili
w proszku 1 ½ łyżeczki Konserwowane pomidory 14 uncji; ¼ szklanki Sok pomidorowy zachowany
Zamiennik koncentratu pomidorowego ketchup ¼ szklanki
Czarna lub pinto fasola odsączona 15 uncji
Mrożona kukurydza 1 ½ szklanki
Szpinak drobno posiekany 3 szklanki
Tortille kukurydziane 8
Sól Czarny pieprz
Ser cheddar Monterey Jack lub mieszanka meksykańska (2 szklanki)
Składniki opcjonalne: Salsa kolendrowa, śmietana, jalapenos
Instrukcje

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Słodka Chwila: Płatki Owsiane z Owocami – Szybki i Zdrowy Deser

Wprowadzenie: Wszyscy szukamy zdrowych i smacznych alternatyw dla tradycyjnych deserów. Płatki owsiane to świetny wybór, gdyż są pełne błonnika i ...

„Sekret Języka Teściowej: Przydatna Rada, Która Zmieni Twoją Kuchnię”

Wprowadzenie: Język wołowy to jedno z tych dań, które budzi mieszane uczucia – od zachwytu po niechęć. Jednak przepis, który ...

Sprytny sposób na rozmrożenie zamrażarki: pozbądź się lodu bez konieczności odłączania urządzenia od zasilania

Zamrażarka pełna szronu nie tylko prowadzi do nadmiernego zużycia energii, ale również stwarza ryzyko dla konserwacji żywności. Jednak rozmrażanie urządzenia ...

Włoska sałatka z pomidorów z czosnkiem i tylko 3 składniki 3 ząbki czosnku 3 pomidory

Włoska sałatka z pomidorów z czosnkiem to klasyczne danie, które zachwyca prostotą i świeżością składników. Doskonała na każdą okazję – ...

Leave a Comment