Ta zapiekanka z wędzonej kiełbasy i ziemniaków to prosty i pyszny sposób na łatwe przygotowanie sycącego i aromatycznego posiłku. Połączenie aromatycznej wędzonej kiełbasy, delikatnych ziemniaków Yukon Gold i słodkiej papryki, doprawionej aromatycznymi ziołami, tworzy pyszne danie jednogarnkowe.
Składniki:
1 kg ziemniaków
300-400 g kiełbasy (np. tuluzańskiej lub wędzonej)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki (opcjonalnie)
1 łyżeczka ziół prowansalskich
Sól i pieprz do smaku
1 cebula (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
1 ząbek czosnku (opcjonalnie, do przyprawienia)
Yo Make również polubił
Krem z dyni: szybki, kremowy i pełen smaku
Żylaki mogą utrudniać codzienne życie — nogi wydają się ciężkie, zmęczone, a czasem nawet opuchnięte. Ale czy wiesz, że jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań może już znajdować się w Twojej kuchni? Skromna cebula to coś więcej niż tylko składnik do gotowania. To naturalny skarb, który wspomaga krążenie i zmniejsza stan zapalny, dzięki czemu jest delikatnym pomocnikiem w łagodzeniu żylaków. Dlaczego cebula? Cebula jest bogata w kwercetynę , silny przeciwutleniacz znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i rozrzedzających krew. Oznacza to lepszy przepływ krwi i mniejsze ciśnienie na żyły. Zawiera również związki siarki , które wspierają zdrowe naczynia krwionośne i pomagają zmniejszyć obrzęki. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Francuskie ciasto z wiśniami – klasyczny przepis, który znika ze stołu w sekundę
Pyszny mus szparagowy z wędzonym łososiem