Reklama
Reklama
Reklama

Muffins de Avena, Plátano y Chocolate Amargo

(Sin azúcar refinada, sin harina blanca, opción sin lácteos)

 Ingredientes (para 8–10 muffins):

  • plátanos maduros

  • huevos

  • 1/2 taza de leche (puede ser vegetal)

  • 1 ½ taza de avena en hojuelas (o avena molida para textura más suave)

  • 1 cucharadita de polvo de hornear

  • 1/2 cucharadita de canela (opcional)

  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

  • 1/3 taza de chocolate amargo picado o chispas (mín. 70% cacao)

  • Pizca de sal

  • (Opcional) 1–2 cucharadas de mieldátiles o stevia si querés más dulzor

 Preparación:

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis, Który Pokochasz! Moja Rodzina Nie Może Się Go Doczekać Każdego Tygodnia

Wprowadzenie Czy masz taki przepis, który za każdym razem znika ze stołu w mgnieniu oka? U mnie to właśnie ten ...

Woda z rzodkiewki: wspomaga detoksykację wątroby i poprawia trawienie

Wątroba odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu, działając jako naturalny filtr organizmu, usuwając toksyny i utrzymując równowagę układów wewnętrznych. Jednak ...

KURCZAK PIWNY

KURCZAK PIWNY Składniki: 800 gramów kurczaka 500 ml piwa 1 łyżka przecieru pomidorowego 2 łyżki miodu Rozmaryn do smaku 1 ...

Wiosenne Tortellini w Kremowym Sosie ze Szparagami, Groszkiem i Chrupiącym Boczekiem

Wprowadzenie Wiosna to idealny czas na lekkie, ale jednocześnie sycące dania pełne świeżych warzyw. Nasze kremowe tortellini z groszkiem, szparagami ...

Leave a Comment