Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczny i gotowy w 5 minut! (Bez cukru)

Jeśli szukasz zdrowego, szybkiego i pysznego deseru, ta owsianka bananowa jest idealna! Jest naturalnie słodka, niskokaloryczna i zrobiona z kilku prostych składników — bez cukru, masła i poczucia winy!

Składniki:
✔ 1 dojrzały banan (rozgnieciony)
✔ ½ szklanki płatków owsianych (szybkich lub zrolowanych)
✔ ½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
✔ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
✔ 1 łyżka rodzynek, orzechów lub kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie)

Jak to zrobić:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Kurczak po mediolańsku!

Kurczak po mediolańsku! Składniki: 600 g piersi z kurczaka 150 g startego sera Bułka tarta (do smaku) Sól do smaku ...

Papryczki faszerowane mięsem mielonym

Papryczki faszerowane mielonym mięsem 🥩✨ Przepyszny i kolorowy przepis, który pokocha cała rodzina! Przepis ⬇⬇ : Składniki: – 4 duże papryki (czerwone, zielone ...

5-minutowe ćwiczenia dziennie, które poprawiają postawę i pomagają schudnąć

5-minutowe ćwiczenia dziennie, które poprawiają postawę i pomagają schudnąć W dzisiejszym zabieganym świecie trudno znaleźć czas na długie treningi, ale ...

Przysmak z tuńczyka i ziemniaków w zapiekance

Oto pyszny przepis na zapiekankę z tuńczyka i ziemniaków, rozgrzewające danie łączące w sobie dobroć tuńczyka, ziemniaków i sera, tworzące ...

Leave a Comment