Reklama
Reklama
Reklama

Najszybszy chleb owsiany na zdrowe śniadanie

Wstęp
Rozpocznij dzień od tego szybkiego i łatwego w przygotowaniu chleba owsianego, idealnego na zdrowe śniadanie. Ten bezglutenowy chleb nie zawiera mąki ani masła i zawiera mnóstwo zdrowych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt i orzechy. Danie jest łatwe w przygotowaniu i pyszne, dlatego świetnie sprawdzi się jako dodatek do porannej rutyny.

 

Składniki
280 g (3 1/4 szklanki) płatków owsianych
250 g (1 szklanka) jogurtu naturalnego
2 jajka
2 łyżki proszku do pieczenia
1 łyżka nasion sezamu
1 garść posiekanych orzechów włoskich
1 szczypta pieprzu (opcjonalnie)
1 szczypta soli
Informacje żywieniowe
Porcje: 8 kromek
Kalorie: 180 na kromkę
Czas przygotowania

Reklama

Yo Make również polubił

Nasza najlepsza niskokaloryczna tarta cytrynowo-kokosowa z dodatkiem świeżego kiwi

To najlepsza zdrowa tarta cytrynowa z kokosem, którą zrobiłam na przyjęcie obiadowe, a wszyscy cieszyli się, lubili i pozytywnie komentowali ...

8 Smakowitych Sałatek Postnych na Święta: Zdrowe i Pyszne Przepisy na Wigilijny Stół

Wprowadzenie: Święta to czas, kiedy na naszych stołach królują nie tylko tradycyjne dania, ale także lekkie i zdrowe sałatki. Wśród ...

Zapiekanka z kiełbasą do zrobienia wcześniej

Zawsze myślałam, że mam najlepszy przepis  na zapiekankę śniadaniową (tę zapiekankę na noc, którą robimy kilka razy w roku). Niedawno dowiedziałam się, ...

Odkryj liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego – będziesz zaskoczony!

W ostatnich latach korzyści płynące ze stosowania tego płynu stały się coraz bardziej popularne. Oto kilka zastosowań octu jabłkowego, które ...

Leave a Comment