Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z bananem

Wymieszaj suche składniki: w misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.
Dodaj jogurt: Dodaj 2 łyżki jogurtu do suchych składników i dobrze wymieszaj.
Dodaj resztę jogurtu: Dodaj 2 łyżki jogurtu i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Dodaj jajka: Wbij 2 jajka do miski i mieszaj, aż się połączą.
Rozgnieć banany: W oddzielnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany do uzyskania gładkiej masy.
Dodaj banany: Dodaj rozgniecione banany do mieszanki owsianej.
Dodaj wodę: Dodaj 100 ml wody i dobrze wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej pasty.
Smażenie naleśników:
Rozgrzej olej: Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Wlej ciasto: Wlej niewielką ilość ciasta na patelnię i uformuj naleśniki.
Smażenie do uzyskania złotego koloru: Smaż każdy naleśnik przez około 2–3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Powtórz: Powtórz proces z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju na patelnię.
Sugestie dotyczące serwowania
Ze świeżymi owocami: Udekoruj świeżymi jagodami, pokrojonymi bananami lub innymi owocami.
Z syropem: dla dodatkowej słodyczy polej syropem klonowym lub miodem.
Z masłem orzechowym: Posmaruj wierzch masłem migdałowym lub orzechowym, aby uzyskać więcej białka i smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Heat Hack: Wassermelone i Minzlimonade

Sposób przygotowania Zmiksuj arbuza z sokiem z cytryny i wodą. Odcedź, jeśli wolisz gładszą konsystencję. Dodaj rozgniecione ręcznie liście mięty ...

Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.

pasożyty jelitowe Posiada właściwości antybakteryjne, przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybicze. Więc w miejscach, gdzie pasożyty są bardzo powszechne; Jest to powszechnie stosowane ...

95-letni chiński lekarz pije TO każdego dnia! Wątroba i jelita są jak u nastolatka! Marchewka, pomidor i sok z cytryny

Składniki: 2 średnie marchewki (obrane i pokrojone w kostkę) 2 dojrzałe pomidory (pokrojone w kostkę) Sok z 1 świeżej cytryny ...

Cómo hacer papas fritas crujientes con maicena: receta fácil y deliciosa

Paso a paso para preparar papas fritas crujientes: 1. Lava y corta las papas Comienza lavando bien las papas para quitarles ...

Leave a Comment