Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przygotuj wszystko, obierając jabłka, usuwając gniazda nasienne i grubo siekając.
Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobną mąkę.
Ï Ecozoic
Przygotuj ciasto:
wsyp cynamon, proszek do pieczenia i zmielone płatki owsiane do miski i wymieszaj.
W osobnej misce wymieszaj jogurt z ubitymi jajkami.

Ezoic:
Połącz składniki mokre i suche, dodając je do składników suchych i dokładnie mieszając.
Dodaj pokrojone jabłka i dobrze wymieszaj.

Aby przygotować naleśniki
, spryskaj lub posmaruj masłem patelnię lub patelnię z nieprzywierającą powłoką i rozgrzej ją na średnim ogniu.
Rozpłaszcz ciasto, wylewając je na patelnię.
Po kilku minutach smażenia lub gdy na wierzchu pojawią się bąbelki, przewróć naleśniki i smaż dalej, aż druga strona będzie złocistobrązowa.
Sposób przygotowania:
Podgrzej naleśniki na patelni i polej syropem klonowym, miodem, dodatkowym jogurtem lub świeżymi owocami.
Zalecane porcje:

Dodaj miód i jogurt grecki do dekoracji.
Na wierzchu ułóż garść dojrzałych jagód lub plasterków banana.
Dla dodatkowego smaku możesz posypać odrobiną cynamonu lub cukru pudru.
Wskazówka szefa kuchni:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

3-dniowy plan koktajli spalających tłuszcz

✅ Dzień 3: Różowa bomba owocowa Składniki: Truskawka Jagoda Banan Antyoksydanty z jagód, witamina C z truskawek i sycący banan ...

Zupa jarzynowa

 Podsmażanie mięsa i cebuli: Na rozgrzanym oleju  podsmaż mięso pokrojone w kostkę. Gdy mięso się zrumieni, dodaj cebulę  i smaż, aż się ...

Kurczak zapiekany z mozzarellą i sosem pomidorowym

Kurczaka ułóż w naczyniu żaroodpornym, polej sosem pomidorowym, posyp mozzarellą i resztą parmezanu. Piecz w 180°C przez 15 minut, aż ...

Omlet z kalafiora i ziemniaków: przepis na naprawdę smaczny posiłek

Przygotowanie warzyw: Zagotuj garnek osolonej wody. Dodaj różyczki kalafiora i kostki ziemniaków i gotuj przez około 5-7 minut, aż będą ...

Leave a Comment