Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przygotuj wszystko, obierając jabłka, usuwając gniazda nasienne i grubo siekając.
Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobną mąkę.
Ï Ecozoic
Przygotuj ciasto:
wsyp cynamon, proszek do pieczenia i zmielone płatki owsiane do miski i wymieszaj.
W osobnej misce wymieszaj jogurt z ubitymi jajkami.

Ezoic:
Połącz składniki mokre i suche, dodając je do składników suchych i dokładnie mieszając.
Dodaj pokrojone jabłka i dobrze wymieszaj.

Aby przygotować naleśniki
, spryskaj lub posmaruj masłem patelnię lub patelnię z nieprzywierającą powłoką i rozgrzej ją na średnim ogniu.
Rozpłaszcz ciasto, wylewając je na patelnię.
Po kilku minutach smażenia lub gdy na wierzchu pojawią się bąbelki, przewróć naleśniki i smaż dalej, aż druga strona będzie złocistobrązowa.
Sposób przygotowania:
Podgrzej naleśniki na patelni i polej syropem klonowym, miodem, dodatkowym jogurtem lub świeżymi owocami.
Zalecane porcje:

Dodaj miód i jogurt grecki do dekoracji.
Na wierzchu ułóż garść dojrzałych jagód lub plasterków banana.
Dla dodatkowego smaku możesz posypać odrobiną cynamonu lub cukru pudru.
Wskazówka szefa kuchni:

ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Spraw, aby Twoje podłogi lśniły naturalnie: cud jednej kropli.

Stwórz własne cudo w jednej kropli Stworzenie naturalnego połysku podłogi jest cudownie łatwe i wymaga jedynie kilku składników: 1 szklanka ...

Sassy Water: Jak przygotować napój, który oczyszcza i pomaga schudnąć 10 funtów w tydzień

W diecie Flat Belly należy pić wodę Sassy Water przez pierwsze cztery dni, aby zredukować tkankę tłuszczową na brzuchu. Zalecamy ...

chleb cukiniowy

Czy mogę użyć mąki pełnoziarnistej zamiast mąki uniwersalnej? Tak, możesz zastąpić część lub całość mąki uniwersalnej mąką pełnoziarnistą, ale może ...

Chrupiące muffiny z cukinii i ziemniaków z parmezanem

Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C) i nasmaruj foremkę na muffiny oliwą z oliwek lub użyj papierowych papilotek. W dużej misce ...

Leave a Comment