Wprowadzenie
W czasach, gdy nasz organizm narażony jest na stres, zmienną pogodę i infekcje, warto sięgnąć po naturalne metody wzmacniania odporności. Koktajle wellness z imbirem i kurkumą to nie tylko smaczny napój, ale też prawdziwa bomba zdrowotna. Oba składniki znane są z właściwości przeciwzapalnych, antybakteryjnych i rozgrzewających, a w połączeniu z cytrusami i miodem stanowią skuteczne wsparcie dla układu odpornościowego.
Składniki: (na 2 porcje)
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm)
1 łyżeczka kurkumy (świeżej lub mielonej)
Sok z 1 pomarańczy
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody (lub wody kokosowej)
Szczypta czarnego pieprzu (wzmacnia działanie kurkuminy)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Ciasteczka z malinami i białą czekoladą
Zapomniany przepis z lat 50. z baru! Tak gotowała moja babcia.
Moja babcia przysięgała, że przy gotowaniu jajek trzeba dodawać soku z cytryny. Oto dlaczego
Sernik Mozzarella: Niezwykła Wersja Klasycznego Przepisu, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie!