Naturalne środki, które pomogą Ci utrzymać zdrowe nerki

Nerki są jednymi z najważniejszych organów w naszym ciele, ponieważ pełnią istotną funkcję oczyszczania krwi poprzez filtrowanie i usuwanie nagromadzonych toksyn wraz z moczem.

Z tego powodu, jeśli nie będziesz się o nie odpowiednio troszczyć, mogą cierpieć na liczne schorzenia, w tym choroby immunologiczne i zakaźne, raka lub kamienie nerkowe.

Odpady wydalane przez nerki znajdują się we krwi. Odpady te pochodzą z normalnego rozpadu aktywnych tkanek, takich jak mięśnie i żywność. Nasz organizm wykorzystuje żywność do pozyskiwania energii i regeneracji. Kiedy organizm pobiera to, czego potrzebuje z pożywienia, to, czego nie potrzebuje, trafia do krwi. Nerki są odpowiedzialne za usuwanie tych odpadów, aby nie gromadziły się we krwi i nie szkodziły naszemu organizmowi.

Nerka nie tylko pomaga eliminować toksyny, ale ma też zdolność do równoważenia płynów, rozdzielania wody, soli, glukozy, potasu i innych niezbędnych substancji we właściwych proporcjach, aby utrzymać stabilne środowisko wewnętrzne pomimo zmian klimatu, diety i innych czynników zewnętrznych, a następnie zwracania ich do krwi.

Naturalne środki zaradcze

Pietruszka

Pietruszkę zaleca się ze względu na zawartość żelaza i witamin, a także ze względu na jej właściwości alkalizujące krew.

Składniki :

Garść pietruszki.
Litr wody.
Przygotowanie:

Najpierw oczyść pietruszkę i pokrój ją na małe kawałki.

Po drugie, włóż pietruszkę do garnka, zalej wodą i gotuj przez 10 minut.

Po trzecie, pij filiżankę tego naparu każdego dnia, najlepiej na pusty żołądek. Jeśli masz kamienie nerkowe, pij jedną filiżankę trzy razy dziennie.

Sok z selera i jabłka

Dzięki temu sokowi możesz oczyścić nerki, a nawet schudnąć.

Składniki :

Cała gałązka selera (łodyga i liście).

Trzy zielone jabłka.
Jeden listek mięty.
Jeden litr wody.
Miód do smaku.
Przygotowanie:

Aby przygotować ten napój, po prostu umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj. Pij ten sok przez tydzień na pusty żołądek. Albo, jeśli zatrzymujesz dużo płynów, pij ten sok przez trzy dni, ale nie pij żadnych innych płynów.

Sok z arbuza

Arbuz pomaga w detoksykacji i wspomaga utratę wagi, ponieważ nie zawiera tłuszczu, sodu ani kalorii. Arbuz jest natomiast bogaty w składniki odżywcze, zawiera witaminy A, C, magnez, likopen, potas, beta-karoten i inne przeciwutleniacze, które oczyszczają nerki.

Składniki: