Wprowadzenie
Wraz z wiekiem nasze ciało potrzebuje większej troski, zwłaszcza jeśli chodzi o wzrok, wątrobę i układ trawienny. Dzięki odpowiedniej diecie i naturalnym składnikom można znacząco poprawić zdrowie. Ten przepis to mieszanka składników, które wspomagają oczyszczanie organizmu, przywracają jasność widzenia i wspierają funkcjonowanie wątroby oraz jelit.
Składniki:
1 szklanka świeżego soku z marchwi
1 łyżka nasion chia
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 szklanka ciepłej wody
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
W dużej szklance wymieszaj nasiona chia z ciepłą wodą i odstaw na 10 minut, aby napęczniały.
Dodaj sok z marchwi, sok z cytryny, kurkumę, imbir i siemię lniane.
Dokładnie wymieszaj i odstaw na kolejne 5 minut.
Przed spożyciem dodaj miód dla lepszego smaku i ponownie wymieszaj.
Yo Make również polubił
Rodzinny Smak Sylwestra: Tradycyjny Przepis na Ulubioną Potrawę z Dzieciństwa
Jak wybielić zęby solą i czosnkiem?
Nazywam je „Tiny Tomato Bliss”, ponieważ są lekkie i świeże, a przy tym zawsze cieszą się dużą popularnością, a do tego zawierają tylko 4 składniki!
Kotleciki ziemniaczane z cukinią i serowym farszem – pyszna propozycja na obiad