Szukasz wyjątkowego i aromatycznego pomysłu na śniadanie? Wypróbuj ten przepis na jajka z masłem i czosnkiem . To danie łączy bogaty smak masła z aromatyczną esencją czosnku, wzbogacone kremowym sosem, który idealnie pokrywa jajecznicę. To łatwy i pyszny sposób na podniesienie poziomu śniadania. Zanurzmy się w przepisie!
Składniki
- 4 jajka
- Sól (do smaku)
- Pieprz czarny (do smaku)
- 2 łyżeczki masła , podzielone (10g)
- 8 do 10 ząbków czosnku , posiekanych
- 1/2 łyżeczki mąki kukurydzianej (2g)
- 1/2 szklanki mleka (120ml)
- 1/2 łyżeczki płatków chili (2g)
- Siekane liście kolendry (do smaku)
- Przyprawa mieszana (do smaku)
Informacje żywieniowe
- Wielkość porcji: 1 porcja (1/2 przepisu)
- Liczba porcji: 2
- Kalorie: 210
- Całkowita zawartość tłuszczu: 16 g
- Tłuszcz nasycony: 8 g
- Cholesterol: 370 mg
- Sód: 210 mg
- Całkowita zawartość węglowodanów: 5 g
- Błonnik pokarmowy: 0g
- Cukry: 3g
- Białko: 12g
Yo Make również polubił
Tradycyjny przepis na sałatkę piemoncką
Chlebowe Miski z Owocami Morza: Kreatywna Uczta Pełna Smaku i Tekstury
Jeśli cenisz sobie wygodę korzystania z kostek do zupy, ale chcesz uniknąć dodatków i wysokiej zawartości sodu, które występują w wielu komercyjnych markach, przygotowanie własnych kostek do zupy z kurczaka w domu będzie fantastycznym rozwiązaniem. Możesz nie tylko kontrolować składniki, aby mieć pewność, że są zdrowe i naturalne, ale także stworzyć aromatyczny bulion, którym możesz wzbogacić każdą zupę, gulasz lub przepis. Oto przepis na własną zupę z kurczaka w kostkach, która nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych, jest tania w produkcji i pysznie zdrowa. Dlaczego warto przygotować własną zupę z kurczaka w kostkach? Przygotowując domową zupę z kurczakiem w kostkach, możesz uniknąć konserwantów i nadmiaru soli, które znajdują się w kostkach kupionych w sklepie. Co więcej, możesz wykorzystać części kurczaka, które w przeciwnym razie zostałyby zmarnowane, np. kości czy resztki warzyw, co czyni to ekonomicznym i przyjaznym dla środowiska wyborem. Składniki: ciąg dalszy na następnej stronie
Mus z awokado i wędzonego łososia