Niepowtarzalny przepis na jajka z masłem czosnkowym

Szukasz wyjątkowego i aromatycznego pomysłu na śniadanie? Wypróbuj ten przepis na jajka z masłem i czosnkiem . To danie łączy bogaty smak masła z aromatyczną esencją czosnku, wzbogacone kremowym sosem, który idealnie pokrywa jajecznicę. To łatwy i pyszny sposób na podniesienie poziomu śniadania. Zanurzmy się w przepisie!

Składniki

• 4 jajka
• Sól (do smaku)
• Pieprz czarny (do smaku)
• 2 łyżeczki masła , podzielone (10g)
• 8 do 10 ząbków czosnku , posiekanych
• 1/2 łyżeczki mąki kukurydzianej (2g)
• 1/2 szklanki mleka (120ml)
• 1/2 łyżeczki płatków chili (2g)
• Siekane liście kolendry (do smaku)
• Przyprawa mieszana (do smaku)

Informacje żywieniowe

• Wielkość porcji: 1 porcja (1/2 przepisu)
• Liczba porcji: 2
• Kalorie: 210
• Całkowita zawartość tłuszczu: 16 g
• Tłuszcz nasycony: 8 g
• Cholesterol: 370 mg
• Sód: 210 mg
• Całkowita zawartość węglowodanów: 5 g
• Błonnik pokarmowy: 0g
• Cukry: 3g
• Białko: 12g

Jak zrobić jajka z masłem czosnkowym

Krok 1: Przygotuj jajka

Kontynuuj na następnej stronie…

Następny→