Liście guawy to ukryty superfood , pełen silnych przeciwutleniaczy, witamin i naturalnych związków , które oferują szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Picie herbaty z liści guawy może poprawić trawienie, wzmocnić odporność, a nawet pomóc w utracie wagi! Oto 11 powodów, dla których powinieneś zacząć pić herbatę z liści guawy już dziś!
1. Wspomaga odchudzanie 🔥
- Liście guawy zapobiegają wchłanianiu przez organizm zbyt dużej ilości węglowodanów , pomagając w regulacji wagi.
- Przyspieszają metabolizm , wspomagając spalanie tłuszczu.
2. Obniża poziom cukru we krwi 🍃
- Zawiera związki, które poprawiają insulinooporność , dzięki czemu jest korzystny dla osób chorujących na cukrzycę.
- Pomaga stabilizować poziom cukru we krwi po posiłkach.
3. Poprawia trawienie i zdrowie jelit 🌱
- Łagodzi wzdęcia, zaparcia i biegunkę .
- Zabija szkodliwe bakterie w jelitach , wspomagając zdrowie jelit.
4. Zmniejsza stany zapalne i bóle stawów 🦴
- Posiada właściwości przeciwzapalne , przez co doskonale sprawdza się w leczeniu artretyzmu i bólów mięśni .
- Pomaga zmniejszyć obrzęk i sztywność stawów.
5. Wspiera zdrowie serca ❤️
- Obniża poziom złego cholesterolu (LDL) i podwyższa poziom dobrego cholesterolu (HDL) .
- Pomaga regulować ciśnienie krwi i krążenie .
6. Wzmacnia odporność 🛡️
- Zawiera witaminę C i przeciwutleniacze, które zwalczają infekcje .
- Pomaga zapobiegać przeziębieniom, grypie i innym chorobom .
Yo Make również polubił
Śródziemnomorska ryba pieczona w piekarniku
pikantne roladki ziemniaczane
Śródziemnomorski chleb owsiany
Kurczak Hasselback z Ricottą i Szpinakiem – Przepis pełen smaku i aromatu!