Reklama
Reklama
Reklama

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych (można użyć płatków błyskawicznych lub tradycyjnych)
1 średnia cukinia, starta
2 jajka
1/2 małej cebuli, posiekanej (opcjonalnie)
1 ząbek czosnku, drobno posiekany (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek (lub olej według własnego uznania) do gotowania
Siekana pietruszka lub kolendra (opcjonalnie, do dekoracji)

Instrukcje:

Przygotuj mieszankę owsianą:

Jeśli używasz tradycyjnego owsa, możesz namoczyć go w wodzie na 10–15 minut, aby zmiękł. Jeśli używasz owsianki błyskawicznej, możesz pominąć ten krok.

Reklama

Yo Make również polubił

Lepszy niż z piekarni, Streuseltaler niesamowicie pyszny

Składniki: 300 g mąki 60 g cukru 1 saszetka suszonych drożdży 1 łyżka soli 50 g miękkiego masła 1 jajko ...

Kapusta, Która Smakuje Lepiej Niż Mięso! – Prosty i Pyszny Przepis

🥬🔥 Wprowadzenie Jeśli myślisz, że kapusta to nudne warzywo, ten przepis zmieni Twoje zdanie! Dzięki odpowiednim przyprawom i sposobowi przygotowania, ...

Kapusta, limonka i seler: niezwykłe składniki trzech smacznych koktajli owocowo-warzywnych

Kto powiedział, że smoothie nie może być pysznym sposobem na włączenie nietypowych składników do diety? Kapusta, limonka i seler mogą ...

Pyszny hamburger i zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka z hamburgerem i ziemniakami to pocieszające, treściwe danie, które idealnie nadaje się na zabiegane wieczory w tygodniu lub rodzinne ...

Leave a Comment