Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona fioletowa kapusta z pesto z boćwiny i orzechów włoskich

Dopraw hojnie solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, równomiernie rozprowadzając przyprawy po wszystkich kawałkach mięsa. Sól pomoże wyciągnąć wilgoć i skoncentrować smaki podczas gotowania.

Włóż blachę do pieczenia do nagrzanego piekarnika i piecz przez 30 minut, lub do momentu, aż brzegi będą złocistobrązowe, a kapusta będzie miękka po nakłuciu widelcem. Zewnętrzne liście powinny być lekko chrupiące, a wewnętrzne – miękkie.

Przygotowanie pesto z boćwiny i orzechów włoskich
Podczas gdy kapusta się piecze, przygotuj jasnozielone pesto. Usuń łodygi z liści boćwiny i posiekaj je grubo. Łodygi można zachować do innych celów lub kompostować.

Rozgrzej dużą patelnię na małym ogniu i dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Dodaj posiekane ząbki czosnku i smaż delikatnie przez 1–2 minuty, aż czosnek zacznie pachnieć, ale się nie zrumieni.

Dodaj posiekane liście boćwiny do patelni wraz z czosnkiem. Dokładnie wymieszaj, aby liście pokryły się aromatycznym olejem, i gotuj na małym ogniu przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż liście zwiędną i staną się miękkie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Łatwy domowy przetwory bananowe: idealne do spożycia lub sprzedaży (bez dodatku cukru)

Przygotowanie bananów : Zacznij od obrania bananów i pokrojenia ich na małe plasterki lub kawałki, w zależności od preferencji. Ugotuj banany : ...

Nie wylewaj wody po gotowaniu ryżu do zlewu – dlatego robisz to źle

Zazwyczaj podaje się go ze strączkami i warzywami, ale można go też jeść w wersji białej, często z odrobiną oliwy ...

Sekret naturalnej pielęgnacji: domowa mieszanka z dwóch składników polecana przez fryzjerów

Zamiast cytryny możesz użyć octu jabłkowego – działa równie dobrze, oczyszczając skórę głowy i domykając łuski włosa. Dodatek miodu (1 ...

Ukryte Niebezpieczeństwo w Twojej Łazience: Co Ręczniki Mówią o Twoim Zdrowiu

Ręczniki powinny być prane co najmniej co 3 dni, a nie raz w tygodniu, jak często się przyjęło. Wybieraj temperaturę ...

Leave a Comment