Składniki
- 100 g (1 szklanka) płatków owsianych
- 150 ml (2/3 szklanki) ciepłego mleka (mlecznego lub roślinnego)
- 2 jajka
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2 średnie jabłka , obrane i starte
- 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 30 g (1/3 szklanki) posiekanych orzechów (włoskich, pekan lub migdałów)
- Olej z awokado do smarowania
- Opcjonalne dodatki: miód, syrop klonowy, jogurt lub świeże owoce
Yo Make również polubił
Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado – zdrowa przekąska pełna smaku
Ta metoda zmieniła moje gotowanie – błyskawiczne danie, które pokochasz od pierwszego kęsa!”
Zawsze, gdy mam w domu ziemniaki, nie zapominam przygotować tego przepisu…
Dodaj jedną tabletkę przy każdym podlewaniu. Skrzydłokwiat ożyje, zazieleni się i zakwitnie!