Pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi

Aby rozpocząć dzień w zdrowy i pyszny sposób, wypróbuj ten przepis na pieczoną owsiankę z jabłkami, bananami i orzechami włoskimi. Ten prosty posiłek jest pełen zdrowych składników i idealnie nadaje się na przekąskę lub śniadanie. Nie możesz się pomylić z tym pożywnym i sycącym śniadaniem z owsa, mleka, owoców i migdałów.

Czas przygotowania
Wymagany czas: Jedna godzina
Dziesięć minut przygotowania
Dziesięć minut w piekarniku
Dziesięć minut na ostygnięcie
Czego potrzebujesz:
1/2 szklanki owsianki
1/2 szklanki mleka
1 obrane jabłko
1 pokrojony banan
Trzy jajka
Zamiennik cukru: wanilina (jeśli jest potrzebna)
60 gramów posiekanych orzechów włoskich
Przygotuj owies: W dużej misce wymieszaj jedną szklankę owsa i jedną szklankę mleka.
Odstaw owies na dziesięć minut, aby wchłonął mleko.
Przygotuj owoce:
Pokrój jabłko na małe kawałki. Pokrój banana. Dodaj pokrojone w kostkę jabłko i plasterki banana do miski, gdy płatki owsiane będą namoczone. Następnie wymieszaj ciasto.
Dodaj trzy jajka i słodzik waniliowy do smaku.