To śródziemnomorskie danie ryby to proste, szybkie i pyszne danie. Delikatnie zapiekane filety z białej ryby z pomidorkami koktajlowymi, cytryną, i świeżymi ziołami.
Składniki (dla 2 osób)
- 2 filety z białej ryby (dorsz, morszczuk, dorada lub tilapia) – ok. 300 g
- 250 g pomidorków koktajlowych
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 cytryna (sok + cząstki)
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 łyżeczka papryki
- Sól i pieprz do smaku
- 1/2 pęczka świeżej pietruszki lub kolendry
- (Opcjonalnie) czarne oliwki, pokrojona czerwona cebula lub kapary
zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Łatwy domowy przetwory bananowe: idealne do spożycia lub sprzedaży (bez dodatku cukru)
Jak zrobić faszerowane roladki warzywne
Pączek z kremem truskawkowym
Biblijne zioło, od dawna cenione za swoje właściwości lecznicze, dziś znane jest ze swojego głębokiego wpływu na zdrowie.