Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony filet z kurczaka z sałatką ziemniaczano-warzywną

Składniki:
Do fileta z kurczaka:

2 filety z kurczaka
1 łyżeczka papryki
Sól i czarny pieprz do smaku
1 cebula pokrojona w plasterki
3 ząbki czosnku, posiekane
2 łyżki oliwy z oliwek
200 g sera (startego)

Do sałatki ziemniaczano-warzywnej:

4 średnie ziemniaki, ugotowane i pokrojone w kostkę
1 pomidor pokrojony w kostkę
1 papryka, posiekana
1/2 szklanki kiszonych ogórków pokrojonych w kostkę
1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
5 uncji kukurydzy w puszce, odsączonej
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżka posiekanej pietruszki
Sól i czarny pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki majonezu
4 łyżki jogurtu greckiego
1/2 ogórka pokrojonego w kostkę
1 łyżka koperku, posiekanego

 

Instrukcje:

 

⏬️⏬️ Ciąg dalszy na następnej stronie ⏬️⏬️

Reklama

Yo Make również polubił

Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.

Wiele starszych osób doświadczyło łączenia kilku zdrowych produktów spożywczych na swoim talerzu. Wynik jest niesamowity, ponieważ ta kombinacja pokarmów pozwoliła ...

Kolacja była hitem dzięki mojemu synowi. Musiałam po prostu dostać od niego przepis!

W sercu Środkowego Zachodu nic nie mówi o komforcie tak, jak placek z mięsem, kipiący miłością i czułymi wspomnieniami. Ale ...

Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube

Burak jest jedną z nielicznych roślin, które zawierają betalainy, rodzinę pigmentów, które przyczyniają się do jego charakterystycznego koloru, szczególnie w ...

Wskazówka: Dodaj sok z cytryny, gdy jajka się gotują.

Odkryj prostą, ale skuteczną wskazówkę, która pomoże Ci ulepszyć proces gotowania jajek: dodaj soku z cytryny do wody, w której ...

Leave a Comment