Pietruszka: coś więcej niż tylko aromatyczne zioło

Pietruszka to roślina często wykorzystywana jako dodatek do wielu potraw, jednak jej wartość wykracza daleko poza walory estetyczne. To niepozorne zioło jest potężnym sprzymierzeńcem zdrowia, dzięki bogactwu witamin, minerałów i związków antyoksydacyjnych. Zawarte w niej składniki odżywcze obejmują witaminę C, żelazo, wapń, magnez, potas i witaminę K, dzięki czemu pietruszka jest rośliną kompletną i pożyteczną, wspomagającą różne funkcje organizmu.

Jedną z najbardziej znanych zalet pietruszki są jej właściwości moczopędne. Pomaga pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, co jest przydatne w walce z zatrzymaniem płynów, oczyszczaniu nerek i zmniejszaniu obrzęków. Posiada również właściwości przeciwzapalne, wspomagające trawienie i przeciwutleniające, dlatego może być dobrym suplementem wzmacniającym układ odpornościowy i poprawiającym trawienie.

Przepisy na pietruszkę
1. Herbatka pietruszkowa oczyszczająca nerki
Składniki:

Mały pęczek świeżej pietruszki

2 szklanki wody

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Kontynuuj na następnej stronie