Niezależnie od tego, czy spożywane są na surowo czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.
Bogate w żelazo i jod, korzenie te mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Ponadto są bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas .
Korzyści z buraków
Oto kilka wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:
Yo Make również polubił
Wielkanocna sałatka.
Mięsne Kawałki z Serem i Nadzieniem – Doskonała Przekąska na Każdą Okazję
Pyszny kremowy kurczak i makaron z grzybami w sosie skyr – kremowy i wykwintny przepis
Sernik na zimno z mango i kokosowym spodem