Niezależnie od tego, czy spożywane są na surowo czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.
Bogate w żelazo i jod, korzenie te mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Ponadto są bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas .
Korzyści z buraków
Oto kilka wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:
Yo Make również polubił
Czekoladowy Warkocz z Ciasta Kruchego – Prosty, Efektowny i Pyszny Deser!
Spalony garnek? Oto niezawodny sposób na przywrócenie mu blasku
Pyszna sałatka opróżnia żołądek i oczyszcza organizm
Odświeżona klasyka – lekka sałatka bez majonezu, pełna smaku i zdrowia