Po przeczytaniu tego artykułu nigdy już nie spojrzysz na buraki w ten sam sposób.

Niezależnie od tego, czy spożywane są na surowo czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.

Bogate w żelazo i jod, korzenie te mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Ponadto są bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas .

Korzyści z buraków

Oto kilka wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:

Kontynuuj na następnej stronie

Następny→