Przepis:
W słoiku lub misce połącz:
• 1 szklankę płatków owsianych
• 1 szklankę mleka (dowolnego – krowiego lub roślinnego)
• 1/2 szklanki jogurtu (naturalnego lub smakowego)
• 1 łyżkę nasion chia
• 1 łyżkę miodu lub syropu klonowego (do smaku)
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Orzeźwiająca Tradycja: Domowa Lemonada w Kilku Prostych Krokach
Filety z kurczaka: chrupiące na zewnątrz i delikatne w środku!
Francuskie ślimaczki z boczkiem i serem – chrupiąca przekąska w kilka minut
Smarowidło na chleb wekowane