Wprowadzenie: Osoby borykające się z cukrzycą, problemami z krążeniem, wysokim poziomem cholesterolu oraz nadciśnieniem nierzadko szukają sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Właściwa dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu tymi stanami, a odpowiednio dobrane składniki mogą wspierać funkcjonowanie organizmu. Dzisiaj przedstawiamy przepis, który pomoże w walce z tymi problemami zdrowotnymi, bazując na naturalnych produktach, które wspierają układ sercowo-naczyniowy oraz poziom cukru we krwi.
Składniki:
1 szklanka siemienia lnianego
1 łyżka miodu naturalnego
1 łyżka cynamonu
1 łyżka kurkumy
W garnku zagotuj wodę. Po jej zagotowaniu, dodaj zmielone siemię lniane, cynamon oraz kurkumę.
Gotuj całość na małym ogniu przez około 5 minut, aż składniki się połączą i napój nabierze intensywnego koloru.
Zdejmij garnek z ognia i ostudź napój do temperatury pokojowej.
1 szklanka wody
Sok z 1 cytryny
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Naleśniki z twarogiem i jagodami. Przepis krok po kroku.
„Pierwsze Spotkanie z Hiszpańskimi Pączkami: Jak Smakują i Dlaczego Znikają W Mgnieniu Oka?”
Mój mąż cieszył się każdym kęsem tego posiłku i dał mu ocenę 5 gwiazdek! Mówi, że nie powinnam niczego zmieniać.
Miski z krewetkami i awokado z salsą mango i sosem limonkowo-chili