Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na koktajl ananasowo-borówkowy

Opis

Ten koktajl ananasowo-borówkowy to orzeźwiający, pełen składników odżywczych napój idealny na śniadanie, po treningu lub jako przekąska w południe. Łączy tropikalną słodycz ananasa z bogatym w przeciwutleniacze dobrodziejstwem jagód. Zmieszany z jogurtem greckim i mlekiem migdałowym, oferuje kremową konsystencję i eksplozję smaku w każdym łyku!

Składniki

  • 1 szklanka świeżych lub mrożonych kawałków ananasa
  • ½ szklanki świeżych lub mrożonych jagód
  • 1 banan (dla naturalnej słodyczy i kremowości)
  • ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie dla białka i kremowości)
  • ½ do 1 szklanki mleka migdałowego (lub innego preferowanego mleka, dostosuj do gęstości)
  • 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
  • ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (dla dodatkowego smaku, opcjonalnie)
  • Kostki lodu (jeśli to konieczne, aby uzyskać gęstszy koktajl)

Instrukcje

  1. Przygotowanie składników : Jeśli używasz świeżych owoców, umyj je i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Blend : Dodaj wszystkie składniki do blendera. Zacznij od ½ szklanki mleka migdałowego i dostosuj do preferowanej konsystencji.
  3. Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji : Blenduj na wysokich obrotach przez około 1 minutę, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. W razie potrzeby dodaj więcej mleka migdałowego.
  4. Dopraw do smaku : Jeśli wolisz słodszy koktajl, dodaj miód lub syrop klonowy i zmiksuj ponownie.
  5. Podawanie : Przelej do szklanki, udekoruj świeżymi jagodami lub kawałkami ananasa i delektuj się!

Wskazówki dotyczące najlepszego koktajlu ananasowo-borówkowego

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Nowe Życie Starego Kosza na Pranie: Kreatywne Pomysły na Recykling

Wprowadzenie: W dzisiejszych czasach recykling to nie tylko sposób na ochronę środowiska, ale również na nadanie starym przedmiotom nowego życia ...

HOMARY I PRZEGRZEBKI Z MASŁEM CZOSNKOWYM

Wprowadzenie (przeformułowane) Podnieś poziom swoich doznań kulinarnych dzięki temu wykwintnemu przepisowi na ogon homara i przegrzebki, podawane z sosem orzo ...

Sałatka Śnieżka, najlepszy przepis na sałatkę, która pomoże Ci schudnąć i poczuć się sytym!

Składniki: Jeśli przepis przypadł Ci do gustu zostaw komentarz, dzięki💞 2 duże ogórki 2 szklanki kwaśnej śmietany 2 torebki ziół ...

Sałatka z świeżym awokado z sosem limonkowym i miodowym

Składniki:– 2 dojrzałe awokado– 250 g pomidorków koktajlowych– 1 czerwona cebula– 1 pęczek świeżej kolendry– 2 łyżki soku z limonki– ...

Leave a Comment