Pieczone frytki z cukinii z parmezanem to przepis na pieczoną cukinię, która dzięki panierce z parmezanu i przypraw stanowi zdrową i chrupiącą alternatywę dla klasycznych frytek. Frytki są gotowe w około 30 minut i stanowią zdrową, chrupiącą przekąskę lub idealny wegetariański dodatek do obiadu lub jako przystawka. Dzięki opcji Airfryer, która zapewnia jeszcze bardziej chrupiącą konsystencję, to lekkie danie z cukinii jest zarówno proste, jak i pyszne. Podawaj z dipem jogurtowym lub zieloną sałatą jako kompletny posiłek.
Dlaczego warto wybrać te frytki z cukinii z parmezanem?
Lekkie: Niskokaloryczna alternatywa dla klasycznych frytek.
Chrupiące: Panierka parmezanowa dla nieodpartej konsystencji.
Szybkie: Gotowe w 30 minut, aby uzyskać zdrową, chrupiącą przekąskę.
Uniwersalne: Idealne jako przystawka, dodatek lub przekąska.
Składniki dla 4 osób:
2 średnie cukinie (ok. 500 g, jędrne i lśniące)
50 g sera Parmigiano Reggiano DOP (drobno startego)
50 g bułki tartej (panko dla dodatkowej chrupkości)
1 całe jajko
1 łyżka mąki (lub mąki kukurydzianej w wersji bezglutenowej)
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka suszonego oregano
½ łyżeczki drobnej soli
¼ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
1 łyżka oliwy z oliwek (do panierki)
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Szukasz lekkiego i puszystego deseru, który pasuje do Twojego stylu życia keto? Wypróbuj Keto Cloud Cake — to rozkosz dla oczu!
Znikające Rysy – Domowy Trik, Który Odświeży Lakier Twojego Auta w Kilka Minut
Łosoś z masłem czosnkowym, szpinakiem i pieczarkami w kremowym sosie
Zupa z faszerowanej papryki