Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na sauté z brokułami i pieczarkami

Proste, zdrowe i smaczne danie, idealne jako dodatek lub danie główne z ryżem lub makaronem.

Składniki (dla 2-3 osób)

1 główka brokuła, pokrojona na różyczki

200 g pieczarek pokrojonych w plasterki

2 ząbki czosnku, posiekane

1 łyżka oliwy z oliwek (lub oleju sezamowego)

2 łyżki sosu sojowego

1 łyżka sosu ostrygowego (opcjonalnie)

1 łyżeczka octu ryżowego (lub cytrynowego)

½ łyżeczki czarnego pieprzu

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

½ łyżeczki startego imbiru (opcjonalnie)

1 łyżeczka nasion sezamu do posypania (opcjonalnie)

Przygotowanie

1️⃣ Zblanszować brokuły

przeczytaj więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Makaron z wołowiną i francuską cebulą

Makaron z wołowiną i francuską cebulą Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek 1 funt gulaszu wołowego 1 łyżeczka proszku cebulowego ...

Ciasteczka śliwkowe z kwaśną śmietaną, pyszne i tanie

Składniki: 200 g mąki pszennej 100 g masła (zimnego) 100 g kwaśnej śmietany (12% lub 18%) 50 g cukru pudru ...

Odkryj rewitalizującą moc pietruszki: Twoje naturalne rozwiązanie dla promiennej skóry

W trakcie naszej podróży przez życie, nasza skóra często opowiada naszą historię, zanim jeszcze wypowiemy słowo. Czynniki środowiskowe, stres i ...

Kremowy pieczony kalafior

To kremowe danie z pieczonego kalafiora to pyszna i pożywna opcja, idealna na każdy posiłek. Połączenie delikatnego kalafiora, kremowego sosu ...

Leave a Comment