Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na smażone brokuły i grzyby

Proste, zdrowe i smaczne danie, idealne jako dodatek lub danie główne z ryżem lub makaronem.

Składniki (dla 2-3 osób)

1 główka brokuła, podzielona na różyczki

200 g pieczarek pokrojonych w plasterki

2 ząbki czosnku, posiekane

1 łyżka oliwy z oliwek (lub oleju sezamowego)

2 łyżki sosu sojowego

1 łyżka   sosu ostrygowego  (opcjonalnie)

1 łyżeczka octu ryżowego (lub cytrynowego)

½ łyżeczki czarnego pieprzu

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

½ łyżeczki startego imbiru (opcjonalnie)

1 łyżeczka nasion sezamu do wykończenia (opcjonalnie)

 

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Chleb z soczewicy i nasion

Chleb z soczewicą i nasionami to   pożywny, bezglutenowy chleb z soczewicy, nasion i łusek babki płesznik. Bogata w błonnik, białko i zdrowe ...

Ciasto do chrupiących, smażonych potraw

Zawartość: 150 g 00% tłuszczu 50 g skrobi ziemniaczanej (lub skrobi ziemniaczanej – aby zupa była jeszcze bardziej miękka) 250 ...

3 wskazówki, jak polerować przypalone patelnie i sprawić, by wyglądały jak nowe

Prawdopodobnie zostawiłeś już patelnię na kuchence. Ja. Ponadto nadmierne pocieranie patelni w celu usunięcia plam może spowodować jej trwałe uszkodzenie ...

Spaghetti z tuńczykiem i cytryną:

Składniki dla 4 osób Spaghetti: 320g Tuńczyk w oleju: 300 g (dobrze odsączony) Cytryny ekologiczne: 3 (skórka i sok) Czosnek: ...

Leave a Comment