Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na świeżą i pyszną sałatkę z roślin strączkowych

Możesz użyć suszonej ciecierzycy lub, dla wygody, gotowej i konserwowej. Jeśli używasz suchej ciecierzycy, namocz ją w wodzie o temperaturze pokojowej przez co najmniej 10–12 godzin (zmieniając wodę co najmniej dwa razy w tym czasie). Następnie dobrze odcedź i ugotuj w dużej ilości wody, dodając mały kawałek wodorostu kombu, dzięki czemu ciecierzyca będzie bardziej miękka i strawna. Jeśli wybierzesz gotową ciecierzycę, dokładnie opłucz ją pod zimną bieżącą wodą, aby usunąć nadmiar płynu.

Wybieraj dobrej jakości tuńczyka w oleju, pochodzącego z hodowli rzemieślniczych. Jeśli to możliwe, wybieraj filety przechowywane w słoikach i upewnij się, że są nienaruszone, jędrne i nie rozpadną się.

Możesz kupić gotowy majonez lub zrobić go w domu: prosty i szybki, gwarantuje jeszcze smaczniejszy efekt końcowy.

Jeśli chcesz, możesz doprawić danie kilkoma świeżymi listkami bazylii lub odrobiną soku i startą skórką z cytryny.

Do dania można dodać także inne warzywa, np. świeżo blanszowaną cukinię lub marchewkę. Rukola jest jednak koniecznością, ponieważ jej przyjemnie gorzkawy smak pomaga zrównoważyć smak różnych składników sałatki.

Reklama

Yo Make również polubił

Bazylia – ulubiona roślina zielna w Niemczech: łatwa w uprawie, pielęgnacji i zbiorze

Bazylia lubi wodę równomiernie wilgotną, ale nie mokrą. Jeśli starasz się jak możesz, czas udać się na Ziemię, a nie ...

Kawałki cukinii z czosnkiem – prosta i pyszna przekąska na każdą okazję

Cukinię umyj, obierz (jeśli preferujesz) i pokrój w plastry lub półplasterki, w zależności od tego, jaką formę kawałków chcesz uzyskać ...

Soczyste Big Zrazy w Aromatycznym Sosie – Przepis na Domową Rozkosz Smaku

Big zrazy najlepiej smakują z dodatkami takimi jak puree ziemniaczane, kasza gryczana czy świeże warzywa na parze. Sos idealnie komponuje ...

Życie stało się łatwiejsze. Ta sztuczka zmienia wszystko

Instrukcja krok przejrzysty po kroku: Krok 1: roztwór szkodliwy dla środowiska Napełnij zastosowanie ze spryskiwaczem porównywalnych części białych octu i ...

Leave a Comment