Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegetariańskie faszerowane bakłażany

Składniki (na 2-4 porcje):

  • 2 średnie bakłażany
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
  • 1 średnia cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 papryka (czerwona lub żółta), pokrojona w drobną kostkę
  • 400 g posiekanego miąższu pomidorowego (lub świeżych, dojrzałych pomidorów pokrojonych w kostkę)
  • 100 g ugotowanego ryżu basmati lub brązowego
  • 50 g czarnych oliwek bez pestek, grubo posiekanych
  • 30 g odsolonych kaparów
  • 50 g startego parmezanu (lub płatków drożdżowych w wersji wegańskiej)
  • 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek extra vergine do przyprawiania
  • Świeże liście bazylii do dekoracji (opcjonalnie)

 

 

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️

Reklama

Yo Make również polubił

Pan Keto de Ajo y Queso: La opción baja en carbohidratos más deliciosa

¿Quién dijo que seguir una dieta keto significa renunciar al pan? Este pan bajo en carbohidratos con harina de almendras, ...

Krem z cukinii z mascarpone i orzechami włoskimi: świeży i kremowy deser

Szukasz świeżej, lekkiej i aromatycznej przystawki? Ten krem z cukinii z mascarpone i orzechami włoskimi to idealny przepis na letni ...

Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze

Choć szybki cykl prania może wydawać się wygodnym rozwiązaniem, istnieje kilka powodów, dla których nie zawsze warto go używać. Oto ...

ROLADKI Z SZYNKI NADZIEWANE PASTĄ JAJECZNĄ

ROLADKI Z SZYNKI NADZIEWANE PASTĄ JAJECZNĄ:5 plastrów szynki2 jajka ugotowane na twardo1-2 łyżki szczypiorku1/4 część czerwonej papryki50g sera żółtego2 łyżki ...

Leave a Comment