Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegetariańskie faszerowane bakłażany

Składniki (na 2-4 porcje):

  • 2 średnie bakłażany
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
  • 1 średnia cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 papryka (czerwona lub żółta), pokrojona w drobną kostkę
  • 400 g posiekanego miąższu pomidorowego (lub świeżych, dojrzałych pomidorów pokrojonych w kostkę)
  • 100 g ugotowanego ryżu basmati lub brązowego
  • 50 g czarnych oliwek bez pestek, grubo posiekanych
  • 30 g odsolonych kaparów
  • 50 g startego parmezanu (lub płatków drożdżowych w wersji wegańskiej)
  • 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek extra vergine do przyprawiania
  • Świeże liście bazylii do dekoracji (opcjonalnie)

 

 

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️

Reklama

Yo Make również polubił

Dzięki diecie jajecznej można stracić 10 kilogramów tłuszczu w zaledwie 2 tygodnie. Nie pozwól jej przejść

W dzisiejszych czasach odchudzanie nie jest już tak prostym procesem, jak mogłoby się wydawać. Istnieje wiele metod, które możemy wykorzystać, ...

Wow, nie mogłam prosić o nic innego, chleb mozzarella z czosnkiem jest tak pyszny!

Wow, nie mogłam prosić o nic innego, chleb mozzarella z czosnkiem jest tak pyszny! Cieszę się, że spodobał Ci się ...

NIEBIAŃSKI SERNIK Z ANANASEM

Ten sernik to prawdziwa uczta dla miłośników tropikalnych smaków. Delikatna, kremowa konsystencja sera idealnie komponuje się z soczystymi kawałkami ananasa, ...

Jak zrobić domowy i naturalny szampon farbujący z cynamonem

Jeśli szukasz naturalnego sposobu na ukrycie siwych włosów bez narażania ich na działanie silnych chemikaliów, ten domowy przepis może być ...

Leave a Comment