Przepis na wysokobiałkową komosę ryżową z kwaśną śmietaną bez nabiału

Składniki:

Dla komosy ryżowej:

1 szklanka (170 g) komosy ryżowej
1 szklanka (250 ml) mleka lub wody bez laktozy
½ średniej marchewki, startej
2 łyżki posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki (opcjonalnie)
Na śmietanę bez laktozy:

350 g twardego, jedwabistego tofu
1 łyżka drożdży odżywczych
1 ząbek czosnku
⅓ szklanki (80 ml) mleka bez laktozy
1 łyżka soku z cytryny
Sól do smaku
Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie.