Ten orzechowy owocowo-owsiany wypiek to zdrowy i treściwy przysmak, idealny na śniadanie, przekąskę w południe, a nawet deser. Pełen owoców, orzechów i owsa, jest pożywny, pyszny i niezwykle łatwy w przygotowaniu. Ten przepis łączy w sobie kojące smaki pieczonej owsianki z chrupkością orzechów i słodyczą owoców, tworząc pyszny bochenek, który pokocha każdy!
Składniki
Składniki suche:
- 1 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mąki uniwersalnej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu
Składniki mokre:
- 2 duże jajka
- 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
- 1/3 szklanki roztopionego masła lub oleju kokosowego
- 1 szklanka niesłodzonego musu jabłkowego
- 1/2 szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Dodatki:
1 szklanka mieszanych suszonych owoców (np. żurawiny, rodzynek lub posiekanych daktyli)
1/2 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich lub pekan)
Zobacz także Szybko wędzonego łososia z awokado na śniadanie
Do posypania:
1/4 szklanki posiekanych orzechów
1 łyżka brązowego cukru (opcjonalnie)
Yo Make również polubił
Dzień dobry, co powiesz na tosty bez chleba? Dużo białka, mało wegli, po takim posiłku długo nie będziesz myśleć o jedzeniu.
Pyszne danie wegetariańskie można przygotować za pomocą tego prostego przepisu na lasagne z bakłażana
Szarlotka rozpływająca się w ustach! Wszyscy szukają tego przepisu!
Nouilles aux Crevettes et Légumes La recette en premier commentaire