Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na zapiekankę z orzechami, owocami i płatkami owsianymi

Ten orzechowy owocowo-owsiany wypiek to zdrowy i treściwy przysmak, idealny na śniadanie, przekąskę w południe, a nawet deser. Pełen owoców, orzechów i owsa, jest pożywny, pyszny i niezwykle łatwy w przygotowaniu. Ten przepis łączy w sobie kojące smaki pieczonej owsianki z chrupkością orzechów i słodyczą owoców, tworząc pyszny bochenek, który pokocha każdy!

Składniki

Składniki suche:

  • 1 1/2 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka mąki uniwersalnej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cynamonu

Składniki mokre:

  • 2 duże jajka
  • 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
  • 1/3 szklanki roztopionego masła lub oleju kokosowego
  • 1 szklanka niesłodzonego musu jabłkowego
  • 1/2 szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Dodatki:

1 szklanka mieszanych suszonych owoców (np. żurawiny, rodzynek lub posiekanych daktyli)

1/2 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich lub pekan)

Zobacz także   Szybko wędzonego łososia z awokado na śniadanie

Do posypania:

1/4 szklanki posiekanych orzechów

1 łyżka brązowego cukru (opcjonalnie)

Instrukcje Zapiekanka z orzechami, owocami i płatkami owsianymi 

Krok 1: Rozgrzej piekarnik

Kontynuuj na następnej stronie…

Reklama

Yo Make również polubił

Pocos te quieren pero yo te amo deliciosos chicharrones crujientes

¡Crujientes por fuera, suavecitos por dentro y con ese sabor irresistible que hace bailar al paladar! 💃🍽️ 📜 Un poco de historia ...

Kremowe Skrzydełka z Kurczaka w Sosie Alfredo: Niezwykła Kompozycja Smaku

Wstęp: Skrzydełka z kurczaka to jedno z najbardziej popularnych dań, które można przyrządzić na wiele sposobów. Tym razem zapraszam do ...

Sałatka z Brokułem i Pestkami Dyni – Pyszna i Zdrowa Kompozycja na Każdą Okazję

Wstęp: Sałatka z brokułem i pestkami dyni to doskonała propozycja na lekki, zdrowy posiłek, który można przygotować w zaledwie kilka ...

Przygotowałam to danie na spotkanie towarzyskie i moi znajomi nie mogli się nim najeść.

Ta kremowa sałatka z truskawek i bananów to zachwycający ukłon w stronę cenionych spotkań potluck na Środkowym Zachodzie, gdzie każde ...

Leave a Comment