Reklama

PUDDING Z NASIONAMI CHIA Z TRUSKAWKAMI

September 27, 2025 by admin

Składniki (na 2 porcje):

250 ml mleka (krowiego lub roślinnego: kokosowe, migdałowe, owsiane)

3 łyżki nasion chia

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

garść świeżych truskawek

(opcjonalnie) jogurt naturalny lub kokosowy do warstw

Sposób przygotowania:

Reklama

Yo Make również polubił

Wprowadzenie Wytrawne naleśniki to doskonała alternatywa dla ich słodkich wersji. Są nie tylko pyszne i sycące, ale także niezwykle uniwersalne ...

Składniki: 1 puszka mleka zagęszczonego słodzonego (około 400 g) 3-4 łyżki niesłodzonego kakao w proszku (dostosuj do smaku) 150 g ...

Składniki: 1 mały kalafior, pokrojony na małe różyczki 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1 cebula, posiekana 1 ząbek czosnku, ...

Masz problemy z energią, wagą lub koncentracją? Objawy te mogą wskazywać na potencjalne problemy z tarczycą, ważnym gruczołem zlokalizowanym w ...